中国青年网北京3月18日电 (记者 杨丽) 世界睡眠日，呼唤好睡眠。3月17日，由中华慈善总会新闻界志愿者慈善促进工作委员会、中国健康促进与教育协会联合发起的“中国睡眠质量调查报告”发布、第四届“全民健康睡眠大讲堂”启动暨关爱优抚对象百万睡眠物资捐赠仪式在北京举行。

　　活动上，北京朝阳医院睡眠呼吸中心发布了《2018中国睡眠质量调查报告》。据悉，这次调查共对10万人进行了调查，调查对象覆盖全国所有省份。调查结果显示，16%的被调查者存在夜间睡眠时间不足6个小时， 表现为24点以后才上床睡觉，并且在6点之前起床;有83.81%的被调查者经常受到睡眠问题困扰，其中入睡困难占25.83%，浅睡眠者有26.49%。

　　将近9成被调查对象认为长期睡眠障碍与慢性疾病密切相关。据了解，英国《自然》杂志近日发表的一篇医学研究论文中指出，通过实验发现充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系，睡眠不足或者睡眠质量差与多种健康状况相关，包括心脏病患者风险的增加。

　　课题组负责人、北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒指出：通过调查显示，我国睡眠问题正在逐年上升，睡眠正在逐步转化为一个社会问题，提高睡眠与健康关联的认知越来越重要。

　　中华慈善总会新闻界志愿者慈善促进工作委员会执行会长徐镱轩在发布现场表示，睡眠不足或睡眠障碍已经成了中国民众健康的潜伏杀手之一。由睡眠以及因睡眠不良引起的相关疾病已不单是医学问题、个人问题，更是与社会安定和经济协调发展息息相关，需要进一步向民众科普健康睡眠对人类健康的重要性。因此向社会各界普及健康睡眠知识、唤醒更多人重视睡眠健康问题是不仅是企业的社会责任，更是需要全民的共同努力。对浙江和也健康科技有限公司积极履行企业社会责任，关爱优抚对象的捐赠善举表示感谢。

“关爱优抚对象”捐赠仪式现场 主办方供图

　　在活动现场，浙江和也健康科技有限公司通过中华慈善总会向优抚对象捐献价值一百万元的睡眠物资，用于改善军烈属、伤病残人员及退伍老兵等优抚对象的睡眠问题。睡眠专家、浙江和也健康科技有限公司董事长方志财表示,“此次捐赠睡眠物资行动，将作为一个践行慈善公益事业的新起点，今后，我们会将爱心接力棒一直延续下去，让全国各地更多的和也专卖店也加入到爱心活动中来。同时，方志财还指出,“睡姿，环境、饮酒，寝具都对睡眠有很大影响，但是良好睡眠生物钟的形成很重要，睡觉前要清脑养神，最起码不要玩手机，同时也要养成午睡的好习惯。”

第四届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式 主办方供图

　　发布仪式现场，活动主办方同期启动了第四届“全民健康睡眠大讲堂”。