艾森网1月9日讯 进入冬天，一些齐齐哈尔市民开始了“微宅”生活。所谓“微宅”生活，就是一些市民除了工作时间之外，不论是周末还是下班后都待在家中。同“资深宅”不同，他们并不是一直颓废地宅在家里不出门，而是为了躲避寒冬——

“周末的早晨睡到自然醒，然后一整天足不出户，看电影、上网、追剧、读书、听音乐，或者干脆发呆。”这是30岁的普通上班族刘佳对她双休日生活的描述。

对在城市中以工作谋生的上班族来说，“微宅”生活是一种从平时繁重的工作中解脱出来的有效方式，像刘佳一样，如今选择“微宅”生活的市民也日渐增多。

零下12℃到零下20℃，这是我市1月7日的气温，面对寒冷天气，千言万语化作一句“不想出门”。“那就安心宅在家里吧，吃饭这事儿就交给外卖。否则下楼买菜还需要洗脸、梳妆、换衣服，太麻烦了！”正是这样的理由，让家住22楼的刘佳选择了宅在家里等待外卖的到来。

刘佳说：“平时东奔西跑工作繁忙，心里最盼望的便是周末到来，可以舒舒服服地在家里宅起来。这时，能披头散发着装随意，也能一觉睡到下午，想干嘛就干嘛。”

“微宅”生活不等于躺在床上不动，28岁的李庆冬宅在家里也健身，现在他已经坚持了一个多月，也算是小有成果。“虽然在家健身没有健身房中那样的气氛，但是随意方便的环境使健身更容易坚持。穿着短裤光着上半身，放上舒缓的音乐，由于时间上方便，健身前还可以小睡一会，精神和身体状态调整到最好，拿起哑铃浑身是劲儿，肌肉线条也开始显现。”李庆冬说，他每天健身1个小时左右，业余时间在网上与同样爱好的朋友谈谈经验，感觉健身并不孤单。所以他决定以后在家健身，这样才更容易坚持，让健身成为生活的一部分。

还有很多热爱生活的齐齐哈尔市民，把“微宅”生活变成了厨艺展示、才华展示、亲友相聚的舞台。很喜欢研究厨艺的杨程说，周末时间她主要用于培养个人爱好与陪伴家人，平时看看书、练练字、研究一下厨艺，给父母和孩子做一桌好菜，尽管是待在家中，但把时间放在值得浪费的人和事上，充实而愉悦。

记者在采访中发现，和通常意义上的“资深宅”对比，选择“微宅”生活的多为平时工作压力较大的上班族，他们日常工作繁忙，人际关系和生存压力使得这一人群更加需要独处的空间来放松和自我调适。在周末和下班后“积极休息”不仅能帮助消除疲劳，而且可放松神经，提高工作与学习的效率。所以很多人选择趁着美好的周末，待在温暖的室内看看书、看看电视、打打游戏等，来打发闲暇的时光。

“微宅”生活是一种生活方式，是社会多元化的表现，也是新时期出现的一种生活状态。成年人的心智虽然更为成熟，但压力也更大，对于他们来说，偶尔“宅”在家里，从复杂的人际关系和繁重的工作中解放出来，是个不错的选择。