生活报4月14日讯 如果陌生男子在公共场所说他是你“老公”，如果你深夜回家有人在楼道口鬼鬼祟祟，如果有色狼在背后突然搭你的肩……作为独身女性，你该如何保护自己？近日，记者发现，冰城健身房、拳馆、散打学校的女子防身术课程火了。

　　软妹子“习武”只为临危秒变女汉子

　　近日，记者从哈市多家健身房、武馆和散打学校了解到，各家女子防身术的课程安排都越来越密集，以前一周安排两节课时，现在最多一周能安排四节，而且有的场场都是十多位学员。据了解，冰城的女子防身术课程周期一般是三个月，费用一般在1000元左右。

　　12日，记者来到新阳路上的一家健身会所。“最近总能看到单身女子受袭的事件，我有时加班或是跟朋友聚会后，一个人回家比较晚，所以来学学防身术。”学员张女士告诉记者。该课程教练靖伟表示，来参加课程的多是年轻女性，比如要独自出国留学的女学生，刚刚毕业的上班族，还有就是少年儿童的妈妈。

　　训练是为了让女学员冷静敢动手

　　靖伟表示，“临时抱佛脚学三招两式不可取，当一个人遇到危险时，心理和力量都无法承受极大的压力，所以，训练就是要女学员有自信心、敢动手，并在瞬间进行打击，打击不是去想用什么招式，而是知道身体的薄弱部位进行打击，为自己争取逃脱的机会。”

　　13日，记者又来到位于红旗大街上的一家格斗馆，据格斗教练曲博介绍，他会在学员们放松游戏时，突然拿着塑料“凶器”冲进人群，制造瞬间的威胁和恐慌，从而训练学员的应激反应，让女学员们在遇到危险时，下意识地逃离或是反抗，而不是被吓傻不能动弹。“通过训练，让女学员们提高手脚的协调能力，学会如何摆脱危险进行逃离。”

　　小贴士

　　女性如何自我防护警员教官支三招

　　女性该如何自我防护？省公安厅人民警察训练中心警务技能教官郭秀胜为女性安全支了三招：

　　第一，提高安全意识，“平日里要预判危险的降临，比如回家途中被尾随，私家车旁有可疑人物徘徊等。”

　　第二，如果危险发生时身边有人，就要有“责任指向”，即向健壮的、有能力提供帮助的一个人不断呼救。如果危险发生时是孤身一人，要用语言和自身情绪去安抚歹徒，争取逃离机会。

　　第三，要加强体能训练。有效提高肌体的灵活度和反应能力，在逃跑时能跑得快一些。