搜狐娱乐讯（哈麦/文 玄反影/图 科明/视频）邓超这几年的事业是全面开花，有超人气真人秀《奔跑吧兄弟》，有《分手大师》、《恶棍天使》这样的吸金导演作，有《美人鱼》、《从你的全世界路过》、《乘风破浪》这样的高票房炸弹，还有《烈日灼心》这样拿奖拉口碑的表演硬货。

最近，邓超又有一部电影《心理罪之城市之光》要上映了。他在里面演一个叫方木的神探，要把自己曾经的同学，如今的变态连环杀手江亚（阮经天饰）绳之以法。为这部电影，邓超研究心理学，去警队体验生活，花了很多心思，非常入戏。听他的感受，他就是角色，角色就是他，方木住进了他的心房里。

看完《心理罪》，《奔跑吧兄弟》、《恶棍天使》里的邓超远了，《烈日灼心》时期的邓超又近了。耍贫犯贱的逗逼变身深沉正气的警探，一点也不出戏。邓超说，这就是他自己，他就喜欢这个世界的参差，就喜欢身上没有人设。他不会因为多数人喜欢他的喜剧，他就做，或者多数人喜欢他演严肃的电影，他就演严肃的电影。他的准则，是自由，是让自己开心，不要任何框子。

谈到自由这个话题，邓超还忍不住说了些题外话。“我们太多的条框从教育里就过早的给到孩子们，好像金钱是万能的，你不要输在起跑线上。父母多数都是要从众，人家都这样，我绝不能掉队，含辛茹苦的带着孩子补课，感觉还得不到理解。孩子很痛苦，每天睡不醒，其实骨子里不是那么想学的。爸爸妈妈觉得，你不懂事，你应该怎么有出息。出息跟这没关系，独立思考是最重要的。我现在不给等等补任何课外课，就是运动，让他彻底的享受童年。输在起跑线就输在起跑线，但我要保存一个很好的等等，我不要那些学习的压力。”

“我很早就研究弗洛伊德”

搜狐娱乐：你在准备这个角色的时候，会研究犯罪心理学吗？

邓超：当然。我很早就研究弗洛伊德。

然后也要去刑警队体验生活。因为这个不能开玩笑，不是说凭想象或者凭你的喜好，或者是一些道听途说的信息量能做到的。真的要去面对面的，都不是聊，就是去感受，跟他们一块去工作。因为戏里面也会有比如尸体怎么样，你也得去了解人体。在那个岗位待久了，那个眼神是不太一样的。我要花最多的时间去了解他们的生活，甚至工作之外，他们究竟和家人是怎么生活的。

当然书里面已经非常浩瀚了，小说也好，剧本也好，那里面已经有非常多的养分。

搜狐娱乐：体验生活的这段时间有哪些收获？

邓超：太有收获了。我觉得那些言行举止全部都深深的烙在我的脑海里。

你在那儿，你会觉得整个世界变了。因为你面对的全都是具体的案件，就觉得很危险，时时感觉得到。他们说走就要拎包走，一个任务下来就得走了。他们说我们跟同事在一块待的时间是最长的。没有什么节假日。

搜狐娱乐：这个人物他跟别人不一样，他有那种天才的感觉，你是怎么体会的？

邓超：其实你去那儿看，他们也都是天才。刑侦方面或者心理学方面，包括那些仪器的使用，我完全就像看宇宙飞船一样。这个是做什么的，那个药粉是怎么撒，什么光笔下会产生什么样的效果，当有雨水或者是当积雪的时候采用什么样的工具，怎么刷那个指纹，包括痕迹学的很多奥妙。

那个东西你不亲眼去看，不去碰，是不行的，那是不会长在方木身上，弄什么就会别扭。

我们前两天去沈阳中国刑事警察学院，给他们看的时候，你是会有考试的感觉，因为很多关于刑侦方面，或者你说的术语，不能说这根本不是我们。这个是最重要的，也是我们塑造人物时最基本的。

刑警学院我听到一句话，我当时就哭了。他说别的大学毕业校友之间相送的时候说前程似锦，我们是一生平安，唰我（眼泪）就下来了。确实是，警察这个职业没有责任感是不可能的，而且危险会随时发生，那是我们不能想象的。

“我演完的角色，他一定住在我的心房里”

搜狐娱乐：你平时给大家的感觉是那种阳光的，心理特健康。演这种电影很沉重，看的都是人性的阴暗面。你演过之后，心里会有一段时间难受吗？

邓超：我在演方木之后，就对警察这个职业产生了非常浓厚的兴趣。我走在街上都会看，我看交警我都看很久。你看他们的皮肤，很多像进西藏一样，风吹日晒的那个感觉。原来我没有观察那么细，其实这个就属于这个职业带的。

我觉得我多久出不来，到现在变成一个很随行的东西，出不来就出不来。阳光地去解释它，它是你的一次人生体验。

我经常说我用很笨的方法，每个角色都是这样，你努力再努力地靠近他，你用一切邓超能想象到的，但都是那些笨方法，没有捷径可以走。你一遍一遍地去，就跟剥玉米似的，一层层剥，把那些全部给剥干净，漏出它的果实，然后给观众看。

我很喜欢那种感觉。怎么可能对一个角色没有情感呢。比如说我现在，我有时候聊着聊着我可能就是方木了，就是那个瞬间跟他互相交叉了一下。所以我说，我演完的角色，他一定住在我的心房里。

我们也拍完很久了嘛，我们要做宣传，我们再聊他，聊他的时候肯定就邦邦邦敲门，方木，唉，聊会儿呗，好嘞，然后他又慢慢地坐过来。

原来我觉得好像是，我要花多久时间可能忘掉他，后来发现，什么白杨、顺治，然后《烈日灼心》、《分手大师》，忘不掉，都在这儿。你只是适当的时候，比如朋友闲聊，或者碰到合作的伙伴，他又出来了。

所以，我现在很欢迎这些时光，如果他来了我就让他顺其自然的来，如果他久久的不走，就让他久久的不走。

比如《烈日灼心》我在厦门拍完的时候，我确实像一个人皮一样去机场。你也很不适，因为每天都努力做辛小丰。我也不见厦门的朋友，每天穿着辛小丰的衣服，然后穿回邓超的衣服确实是会有点不适。

当然可能有的时候，有的人也是很自如，我觉得那样也是非常好，嘣就进到角色了，嘣就出来了，每个人的方式不一样，我不代表每一个人，或者我不代表大多数，但是我代表我自己。

有时候会梦到，做一场方木的梦，一下就醒了，方木很开心的在那儿做了一个特扯的事情，在梦里面，他就和你的神经或者脑海记忆，他就在这里面了。

你很爱他，你爱他你才能选择做这个事情。一定是我有很大的认同感，我很想把这个故事讲给大家，我想把这个人物诠释好，很怕自己做的不够好。有的时候都不是说担心自己塑造的问题，或者是自己的事业问题，是担心没把这个故事讲好，觉得太对不起方木了，我久久的都有这种感觉。

我经常会写的就是，方木我走了。我每个角色都会给自己写一篇这样的日记。然后看着那个像铁皮一样厚的剧本，因为你最终用的那本剧本，都是很厚很厚的，像茶水泡过一样。因为老翻，每一页都跟铁皮一样厚，汗渍、脏东西。有的时候一看，这几天在打戏，黑煤灰都印在上面。那上面也会写很多感受。

当我在无锡的房间里自言自语的时候我也会想，我在干嘛？我神经了吗？然后你又会，挺好、挺好，继续、继续，会自己跟自己录影。那里面方木就会自己跟自己说话，他不有一段那个话。

包括文淇死去的那场戏的时候，我会受不了，我是真的受不了，我会马上把她从尸袋捞出来，然后抱着她，然后文淇就蒙了，抱着她很久很久，然后一直在哭。那你说，那时候是邓超还是方木。所以就是，有意思，我很喜欢，我很喜欢表演。

“小天经常说，超哥我怕我喜欢上你”

搜狐娱乐：你说的这场戏我印象也挺深刻，入戏的过程感觉特别顺其自然。

邓超：其实我们这几个伙伴，整个电影的同谋，我们都没有什么入不入戏，我们去了就是，整个状态都是那样。我会跟诗诗和皑磊一块吃饭，还有文淇。绝不和（阮经天），因为他也不来。小天经常，他说超哥真的不要再……我怕我喜欢上你，我心想我才不喜欢你，我说你离我远点，远点再远点。所以，他在那段时间也承受到了非常多的……因为江亚和方木，我觉得就像同胞兄弟一样，而且同样那么的重要。

搜狐娱乐：你在现场是一直保持那种状态吗？

邓超：我有时候也会跳跳舞。过度沉重的时候，剧组很多伙伴会有压力。因为我还是一个乐天派，但这个戏确实是，没有什么欢乐的时候，场场都要了你的命。

你经常是怕拍到那一场，这样的电影真的是非常好，你很怕那天的到来，你很怕把它完成不好。但是你同时，那个怕又像奥运会一样，蠢蠢欲动，像一个困兽一样，终于来了，我终于可以在这个场合跟江亚见面了，好爽，我也好想看看小天怎么准备的，我们之间产生什么样的花火，终于到那场天台的打了，那个愤怒，那种毫不留情，我们互相把对方都伤害的太惨了。

搜狐娱乐：有一场戏是你嘴里吃一个避孕套进去，把他的手指咬下来，那个是真的吗？

邓超：对，真的吃避孕套，那个就是你当时选择方木的理由之一，方木身上有种种的闪光点。大家好像了解避孕套有点羞涩，但我在看这个事情上，首先它必须得有，这是属于方木独特的，仅他用它来做这个事情。

搜狐娱乐：大家会想，把那个东西放嘴里面，可能会产生很多生理反应影响你的状态，你演那场戏的时候完全没感觉，是吗？

邓超：完全不会，因为方木不会。方木怎么会，好黏，好奇怪，看一下。不会，全是他的安排。

这也是作为演员选择角色的时候，你看到他的这个举止就属于高光点，方木是这样留证据的，天呢。你也会赞叹雷米的才华，这就叫编剧上的铺衬。就像一个命题作文一样，我想写方木留证据的一个特别牛的方式，怎么办呢？避孕套。你们最后再看到我说的那段话，当你们看到这段录像的时候我已经死了。

“我不给等等补任何课外课，输在起跑线就输在起跑线”

搜狐娱乐：有些人觉得邓超明明演这种沉重的戏演的这么好，为什么非得把自己弄得像个喜剧咖呢？有些人觉得邓超演喜剧挺好的，为什么非得把自己整的这么沉重呢？在这两方面你是怎么想的？

邓超：因为我就喜欢这个世界的参差。我是一个不爱给别人定性的人，而且我是看到任何的才华都非常喜欢。而且众生平等，人人都有自己的色彩在活着，色彩和温度是最重要的。是善良的情况下，可以做一切个性上的释放。

我们经常去爱丁堡，去联系全世界的戏剧，把它带到中国来。最近我们有一个要上映的，他和他的孩子，是个一岁以前的孩子，就他跟这个孩子的表演。在中国是绝版了，因为孩子要长大，长大这个戏就不能演了。就是在不知情的情况下爸爸跟他演所有，他是为了18岁的时候送给他的孩子。那个孩子只会爬，不会说话，你不可能给他排练，所以这个爸爸要想到所有，他太了解他的孩子。

我为什么要做这个，就是源于孩子。你想一个艺术家到什么样的程度，他得多爱孩子，而且多长时间陪伴，他才可能知道这小子这时候一定会做这个。比如小孩撒尿怎么办，或者面对那么多观众，哇就哭了，他都能解决，他有无数种方法。他本来是不来的，因为在国外他们一定要过圣诞，我就把他请来，我说一定要来，太喜欢这个戏了。

你就去爱丁堡看，那个艺术形式之丰富，演员之才华横溢，太喜欢。很多时候完全听不懂，你就看他在那儿演吧，不是要成为谁，而是要成为自己最喜欢的自己。

有很多人喜欢我做这个，有很多人喜欢我做那个，你喜欢这块就好了。而且我还想做别的呢。我在这方面是一个没有任何人设的人，我不希望给自己人设，开心就好，然后你感兴趣就好。你喜欢这个就去做，我不要把它规定成一个框子，你是什么咖，什么叫咖我不太懂，我就叫邓超。

我认真面对自己每一项工作，一部电影也好，一部真人秀也好。很多人喜欢综艺，那么小的小孩，完全看到给他的力量，我都不敢想象我住进他们的童年。当然这是我跟原来那个节目组聊的，我们应该通过这个平台，最终它是一种活着的力量，是一个灿烂的，给你带来欢乐，你知道这个发动机是永远在快乐这块，而且你不知道影响了多少人。

所以我不能那么自私的说，多数人喜欢我那个，我做这个吧，我本身也不是那样一个人，我喜欢我是一个演员，我喜欢做一切可能的事情。虽然我可能很笨，虽然我可能自不量力，但是我会去做，因为这是我的人生，我为我的人生埋单。

《心理罪》这样的观众，马上22号要上映了，我也想听听他们的感受。有一些喜欢我喜剧的观众也来看，也希望他们喜欢。做喜剧我也很稚嫩，我也需要进步，但是是不是喜欢那个的人也会有些来看《分手大师》呢？喜欢《心理罪》的，他们也会去看综艺呢？

大家都参差一点吧，我不给答案，但是我的理念就是这样。反正我比较自由一点。

我们太多的条框从教育里面就过早的给到孩子们，好像金钱是万能的，其实骨子里都是嘛，你不要输在起跑线上，问题是什么叫起跑线，为什么从那么小就要给他们分这样的东西。

我现在不给等等补任何课外课，就是运动，就是让他彻底的享受他的童年，输在起跑线就输在起跑线，但我要保存一个很好的等等，我不要那些学习的压力。

我朋友前段时间发了一个，我说很多孩子现在幼儿园毕业应该直接可以考大学了，是真的，你知道他们的学习压力有多大。

父母多数都是要从众，就是你看别人，人家都这样，我不行，我绝不能掉队，含辛茹苦的带着孩子那么辛苦的补课，感觉还得不到理解。孩子很痛苦，每天睡不醒，其实骨子里不是那么想学的。然后爸爸妈妈觉得，你不懂事，你应该怎么有出息。出息跟这没关系，独立思考是最重要的。

我把独立思考这个送给观众，就是独立思考，不为别人那么所动，自己想一想，包括你观赏也好，聊天也好。

搜狐娱乐：你刚才谈到真人秀，其实有些演员觉得曝光过度的话，会影响观众对他角色的进入，比如像段奕宏，他就很谨慎。你在这方面好像没任何包袱。

邓超：尊重每个人的选择，特别简单。这就是参差。我跟老段就不一样。他就喜欢这样，他舒服就好了。

你听任何一个言论，听风就是雨，然后你要改变自己，那你自己是什么，你根本没有自己。我们太容易改变了，真的。

“太忙了不好，然后严重警告一下自己”

搜狐娱乐：感觉你这两年的作品相对少了。

邓超：还少啊？不少吧。

我基本休假了4个月，就是每天跟孩子和家人在一起，还有我的母亲，我觉得这个是最重要的。太忙了不好，然后严重警告一下自己。而且你会有时候不好意思，那个不好意思可能是面对自己的欲望，或者说是想工作。像个发动机一样，《跑男》，然后这个电影，那个电影。

不能让工作占据生活太大的时间，我现在把它彻底颠过来，我的工作只占据我生活的一小部分，可能未来你会看到我更少出现。如果我工作的话我可以一年366天都在工作，那是一个特别灾难性的事情。而且我跟孩子的成长就脱离干系了。

搜狐娱乐：今年你作为出品人，《战狼 2》、《乘风破浪》，包括这部电影，要算总票房排行，你这个公司是所有电影公司里排行最高的。是不是说，人到中年了，会为自己未来的财务状况会做一些打算，让自己变得更自由一些？

邓超：我一直很自由。因为我有很多非常好的同事，他们是最专业的，最努力的。我就是一个非常随意的人，在决定一些事情的时候，我们也是撞大运，非常幸运的参与了这么多优秀的作品，就是这样。

我们就是认真做事，认真做公司。我们气质都比较像吧，俞白眉、钱总，包括我们的同事们。默默的做事情，然后在自己的兴趣范围之内，就是这样。