根据安排，今天下午4点，高考考生就要持准考证、居民身份证查看考场了。6月7日，高考将正式开启。考生看考场究竟要看什么？高考前还有哪些细节需要注意呢……今天，本报就再给考生、家长们提提醒。

　　看考场“看”什么

　　高考前一天，考生看考场是必不可少的一个步骤。根据安排，今天下午4点，全市63686名考生就可以持准考证、居民身份证实地查看考场了。看考场究竟看什么？就是到所在的考点熟悉环境，重点是对考点各类设施做到心中有数，包括考场、考点办公室、医务室、饮水处、自行车放置处、厕所、应急疏散通道及场所等所在位置都要清楚。

　　需要注意的是，看考场时，一定要根据自己高考期间的交通出行方式，亲自按照设定路线走一遍，计算往返时间，熟悉线路。即便看过了考场，6月7日、8日早晨出门去考场时，还应该考虑交通拥堵和天气因素，万一发生交通堵塞或交通事故，考生可以出示准考证，求得公安交警的帮助。如果距离考点较远，那么请一定要提前联系安排好食宿。

　　特别要提醒的是，开考前30分钟开始进入考场，其中，首场考试开考前40分钟开始进场。开考15分钟后，迟到考生不准进场。外语考试14时25分开始入场，14时45分禁止入场。建议考生提前到达考点，给自己留出充裕时间，放松心情、从容上阵。

　　准备考试用品

　　做到万无一失

　　看过了考场，接下来就是检查考试用品准备情况，确保万无一失。高考前，建议考生把考试用品、准考证、身份证等准备好，统一放入透明的塑料夹中，并放在容易看到的地方。考试期间，每次去考场前都要检查一遍，看准考证、身份证、2B铅笔、黑色字迹的钢笔签字笔、无封套橡皮、三角板、直尺、圆规等考试用品是否携带齐全。特别提醒考生不要带手机入考场。高考期间还要注意天气变化，带雨具避雨或遮阳。

　　另外，考生一定要仔细阅读准考证正反面的信息、《考生须知》和《国家教育考试违规处理办法》，按规定参加考试，避免出现失误和违规等现象。

　　合理饮食 保证睡眠

　　考生考前以及考试期间还需注意的两个问题是睡眠和饮食。高考前一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前要调整好睡眠时间，保证8个小时睡眠。

　　饮食方面，建议清淡饮食，规律饮食，保证摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。记住千万不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯。家离考场较远的考生，家长要事先安排好高考期间的午餐和午休地点。