昨日17时，河北省气象台发布高温橙色预警，预计今天白天，保定、廊坊及以南地区最高气温可达35℃-37℃，其中廊坊南部、保定东部、石家庄东部、沧州西部、衡水西部局地可达38℃，请做好防暑措施。

　　连日来，我省降雨一直在北部地区出没。7月3日16时至4日16时，张家口、承德有21个雨量站降雨量达到或超过25毫米（大雨），尚义七甲三排地国家气象观测站降雨量最大为72.6毫米（暴雨）。预计今天白天，承德南部、唐山、秦皇岛阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云。今天夜间到6日，张家口、承德、保定西部、唐山北部、秦皇岛多云转阴有雷阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水，其他地区晴转多云。6日夜间到7日，石家庄、沧州以北地区阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云转阴。明后天气温将逐渐下降，7日石家庄最高气温32℃。

　　7月可以说是一年四季里最难熬的月份之一了，小暑、大暑、初伏、中伏都在这个月里接踵而来，空气湿度渐重。今年三伏共有40天，初伏为7月17日至26日，中伏为7月27日至8月15日，末伏为8月16日至25日。气象专家提醒，今年的三伏天较长，公众需做好持久防暑的准备，少吃油腻食物，多喝水。（记者 马冬胜 通讯员 郭迎春）