10时至16时最好不要在烈日下行走

　　昨日，记者相继探访了医大一院、省二院、省胸科医院、市一院、市三院、市急救中心，发现虽然天气炎热，但因“高温病”前来就诊的患者并没有呈现井喷式增长，只是略微增长。记者走访各大药房发现，藿香正气水、风油精、仁丹等防暑降温药品销售量大幅度增加。

　　6月27日，李先生（化名）因出现头晕、恶心等症状来到河北省胸科医院急诊科就诊。“李先生从事室外作业，经诊断疑似工作时出现中暑，经治疗已恢复正常。”省胸科医院急诊科副主任王晓静告诉记者，近日，人们中暑、胃肠道不适的状况已经出现抬头迹象。“在高温、潮湿、闷热的三伏天，感冒、发烧、头疼、胃肠道不适及心脑血管疾病等患者显著增加，所以现在应做好预防措施，尤其是有基础疾病的患者，更要多喝水，饮食要营养均衡，室内外温差不宜过大，生活起居要规律，增强身体抵抗力，一旦有不适，应及时就诊。”王晓静介绍。

　　石家庄市第一医院急诊医学科主任何志红提醒，高温天气，患有心脑血管疾病的人和老年人、孕产妇尤其要注意。高温高湿、气压较低等，容易引发中暑，体弱者要少外出，最好10时至16时不要在烈日下行走。如果此时间段必须外出，一定要做好防护工作。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。

　　此外，专家建议，大家应及时补充水分但应少喝饮料，要多喝白开水或淡盐(糖)开水。此外，高温天气还容易引发“燥热”等焦躁情绪。为此，有关专家提醒市民，在条件允许的情况下，参加一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、游泳等都十分有效。同时，空调室内外温差不宜太大。使用空调时室内外温差不超过5℃为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下。

　　除此之外，现在私家车越来越多，而碳酸饮料、手机、汽车香水、老花镜、一次性打火机、电池这些物品存放于汽车内，很容易引起火灾，提醒司机师傅注意。（记者 李惺）